Экономика и право » Физкультура и спорт




опубликовано: 11 октября, 2008

Изучение основных понятий и характеристик физических качеств и физическая подготовка сотрудников УИС

Обычно выделяют пять видов физических качеств : сила , быстрота, выносливость, ловкость и гибкость..
“Физические качества” - это совокупность свойств организма, обеспечивающих ему возможность осуществлять активную двигательную деятельность.
Естественно, что если эти возможности целенаправленно развивать, то они повышаются. Следовательно, “развитие физических качеств” - это процесс целенаправленного воздействия физическими упражнениями на комплекс естественных свойств организма, обеспечивающих активную двигательную деятельность.
Использование физических упражнений в процессе физического воспитания направлено, прежде всего, на решение задач двух видов: а) освоение двигательных действий и б) содействие развитию физических качеств. Решение обеих групп задач в практике физического воспитания органически взаимосвязано, но, вместе с тем, отличается определёнными и очень существенными специфическими чертами. В данном разделе пособия рассматриваются те из них, которые раскрывают специфику решения задач по содействию развитию физических качеств.
Наличие хороших показателей физических качеств очень важно для сотрудников УИС в силу специфики их деятельности.
Целью данной работы является изучение основных понятий и характеристик физических качеств, а также особенностей физической подготовки сотрудников УИС.
19 страниц
Просмотреть содержание работы… »


Теги: , , ,

опубликовано: 11 октября, 2008

Контрольная по физкультуре

19 страниц
Просмотреть содержание работы… »


Теги: , , ,

опубликовано: 11 октября, 2008

Контрольная по физкультуре

13 страниц
Просмотреть содержание работы… »


Теги: , , ,